Autogen integrale Trainingsprogramme

Affirmationen und Glaubenssätze - unsere Kopfapotheke!

von Frank Seefelder -

Die Heilkraft der Gedanken - unsere Kopfapotheke funktioniert!

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.

Aus dem Talmund 

Die Kraft der Gedanken besitzt eine große Macht, derer man sich meistens gar nicht bewusst ist. Sie ist eine Energiequelle, die man gern unterschätzt und häufig nicht nutzt. Merkwürdigerweise ist es oft so, dass man dieses Potenzial gegen sich selbst einsetzt und sich mit negativen Gedanken und Vorahnungen das Leben schwer macht. Gelingt es Ihnen, diese fast unerschöpfliche Quelle der Kraft zu erschließen, wird Ihr gesamtes Leben einen positiveren Verlauf nehmen.

Grundsätze Autogen integraler Trainingsprogramme

von Frank Seefelder

„Konzentrative Visionen werden im Körper Realität.“
Begriffsdefinitionen :  „autos“ – selbst 
                               „gen“ – aus sich heraus  
                               „integral“ – ein Ganzes ausmachend

Sie beschreiben die AiT als Übungsmethoden, die auf der Wirkung von unterschiedlichen Anwendungen beruhen. Für sie gelten die folgenden Grundsätze und Annahmen:

Zwei erfolgversprechende Lernwege

Die »Intelligenzbestie« Mensch – Teil 2

von Frank Seefelder

Nun möchte ich Ihnen zwei kurze, sinnvolle und äußerst erfolgreiche Wege zeigen, wie Sie sich Wissen aneignen können. 9 Berührungen erzeugt Geborgenheit, sie lassen entspannen und loslassen. Diese Lockerheit fördert letztlich die Auffassungsgabe und Lernfähigkeit. Dieser Lernweg ist sinnlich und für alle Beteiligten sehr angenehm, nur in einem begrenzten Zeitfenster, der frühen Kindheit, zu gehen. Was geschieht beim Streicheln im Gehirn?

Die »Intelligenzbestie« Mensch – Teil 1

von Frank Seefelder

Wenn wir uns mit der Funktion des Gehirns und dem Lernen befassen, treffen wir auch auf den Begriff »Intelligenz«. Sie kennen diesen Begriff sicherlich, aber wissen Sie, was die Intelligenz ist? Lassen Sie sich ruhig etwas Zeit mit der Beantwortung dieser Frage. Ich habe mir diese Zeit auch genommen, vieles geschrieben und doch wieder verworfen.

Damit ich Ihnen eine Vorstellung von Intelligenz vermitteln kann, überlegen Sie sich die folgenden Fragen:

Hunger im Kopf – Speck auf den Hüften

Wie schafft es das Gehirn an soviel Zucker zu gelangen?

Für den Chef im Körper scheint das keine echte Herausforderung darzustellen, denn er manipuliert bestimmte Organe und Systeme dazu, die benötigte Energie „anzuliefern“. Stockt der Transport oder gibt es Probleme mit dem Nachschub, auch das fordert unser Gehirn nicht wirklich heraus, wenn es um Glukose geht. Wenn von innen eben nichts kommt, muss die Zufuhr von außen solange verstärkt werden, bis das gewünschte Resultat vorliegt: Das Gehirn erhält Zucker.

Hunger im Kopf – Speck auf den Hüften

von Frank Seefelder

Die Arbeitszeit des Gehirns beläuft sich auf 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr, einschließlich aller Schaltjahrestage, und das ein Leben lang. Das Gehirn kennt keine Auszeit und wenn doch, hat das ausnahmslos fatale bis finale Folgen für uns.

Kommunikation

von Frank Seefelder

Informationsarten
Unser Leben ist abwechslungsreich, vielseitig und manchmal kompliziert, aber unsere Möglichkeiten zu kommunizieren sind recht einfach und beschränken sich auf zwei Wege.

Kommunikation

von Frank Seefelder

Es stolpern mehr Menschen
über ihre Zunge
Als über ihre Füße.
Tunesische Weisheit