Sonnenhormon Vitamin D3
von i-like Metaphysik -
Ein regnerischer Sommer geht zu Ende. Die Sonnenstunden liessen diesen sommer eher zu Wünschen übrig und nun werden die Tage schon wieder kürzer. Haben wir den unsere Sonnendepots schon aufgefüllt? Ist unser Depot an Vitamin D3 für die kalte Jahreszeit vorbereitet? Wie kann ich wissen, ob ich zu wenig Vitamin D3 habe? Wo also soll das Vitamin D3 herkommen? Und was ist der Unterschied zwischen Vitamin D2 und D3?