Gesundheit

Fibromyalgie erkennen und behandeln.

vom Mankau Verlag -
 

Fibromyalgie - den Schmerz besiegen
Neuer Buch-Ratgeber zur Fibromyalgie erklärt, wie die Schmerzkrankheit erkannt und behandelt werden kann.
Das chronische Schmerzsyndrom, das ein weites Spektrum von Beschwerden umfasst, ist ein medizinisches Rätsel. Zwar sind immer mehr Menschen, besonders Frauen, davon betroffen, doch sind Ursachen und Heilung bislang noch unbekannt. Der Arzt und Sachbuchautor Dr. med. Eberhard J. Wormer stellt in seinem Ratgeber „Fibromyalgie“ den aktuellen Forschungsstand und die wirksamsten Therapie- und Selbsthilfekonzepte vor.

Super-Food: Apfelessig - Grünpflanzen -  
Kokos - Avocado - Ingwer - Brokkoli -

von Bahar Yilmaz -
 

6 Super-Foods für Gesundheit, Klarheit und mehr Energie
Ich erlebe es immer häufiger, dass Menschen sich in meiner Praxis einfinden, die unter Depressionen, grundlosen Verstimmungen und Anzeichen eines Burn-Outs leiden. Natürlich könnte man all dies auf die Schnelllebigkeit unserer Zeit und den “neuen” Stressfaktoren aus der Umwelt zurückführen, aber sollte der Mensch sich wirklich von äusseren Umständen so stark beeinflussen lassen? Oder gibt es Wege, wie man es selber schaffen kann, sich trotz all dieser Gegebenheiten fit, motiviert und ausgeglichen zu fühlen?

Spiritualität:
Seele - Seelenkraft - Selbstwertschätzung öffnen.

von Dr. Zhi Gang Sha -

Öffnen der Türe zu meiner Selbstwertschätzung.
Wer mit sich im Austausch und in Berührung ist, wird unabhängig von den Meinungen anderer und gewinnt leichter innere Harmonie mit sich selbst.
Was fühle ich ?
Wie frei bin ich?
Wie abhängig bin ich von anderen?

Verjüngung - biologisches Alter - Verjüngungs-Maßnahmen.

von Ava Hauser -

Wie das biologische Alter bei der Verjüngung hilft.
Das biologische Alter ist ein wichtiger Parameter, der anzeigt, in welchem Zustand der Körper eines Menschen ist. Es sagt mehr über die Gesundheit und Verjüngung (die Wirksamkeit von Anti-Aging-Programmen) aus, als Laborwerte und Röntgenbilder. Besonders interessant wird es, wenn man das biologische Alter mit anderen Werten verknüpft, um Erkenntnisse über zielführende Verjüngungs-Maßnahmen zu erhalten. 

Yoga der neuen Zeit.

von Anja Wagner -

Yoga der neuen Zeit.

Es braucht keine neue Stilrichtung, lediglich ein »Ausrichten, Wahrnehmen und Ausbalancieren«.
Jeder hat andere Vorlieben und auch unterschiedliche Motive, Yoga zu praktizieren (dynamisch, sportlich, tänzerisch, ruhig, meditativ, fließender, etc.), doch der ursprüngliche Yoga-Zweck ist an die Anbindung ans göttliche Bewusstseinsfeld, das in Kontakt kommen mit sich selbst und der unendlichen Liebe, Glückseligkeit und des inneren Friedens. Die Yoga-Technik selbst ist nur das Hilfsmittel, um unseren Verstand zu führen, wohin wir letztlich wollen – und nicht umgedreht.

Vorbeugen und Behandeln mit Reflexzonenmassage.

von Mankau Verlag -

 
Reflexzonenmassage - Die sanfte Heilmethode hilft bei Beschwerden im körperlichen, geistigen und seelischen Bereich.
Reflexzonen sind kleine Projektionsflächen der Körperteile und Organe, die über Nervenimpulse mit dem übrigen Körper in Verbindung stehen und das Gesamtbild des menschlichen Organismus widerspiegeln. Ihre Stimulation kann daher die Heilung sowohl akuter wie chronischer Beeinträchtigungen des körperlichen Wohlbefindens wirksam unterstützen und beschleunigen.

Spiritualität & Bewusstsein: Die geistige Welt der Indianer.

vom Mankau Verlag -

Die geistige Welt der Indianer - Ganzheitlich Heilen in der Tradition der nordamerikanischen Navajo.
Das Buch „Indianische Heilkunst“ von Dr. Rudolf Kaiser beschreibt anhand persönlicher Beobachtungen und langjähriger Studien der Stämme im Südwesten der USA ein faszinierendes spirituelles Universum. Die Pflanzenheilkunde, Gebete und Rituale insbesondere der Navajo zeigen sich auch heute noch als lebendige Tradition und ergänzende Alternative zur modernen Medizin.

Gesunde Ernährung: Honig.

von Dr. Diethard Stelzl  - 

HONIG – ein uraltes Hausmittel
Der beste Honig ist naturbelassen, organisch, und im Glas befindet sich eine Honigwabe. Um optimal zu wirken, sollte er Gelée Royale, Propolis und Pollen enthalten.