Gesundheit und Bewusstsein: Volle, gesunde Haare.
von Dr. Diethard Stelzl -
Volles und gesundes Haar.
Wie kommt man zu einem gesunden Haarwachstum?
Eine Änderung der Lebensqualität und der Ernährung verringern Haarausfälle und verstärken das Haarwachstum. Die wichtigsten Faktoren sind:
Eiweiß lässt Haare wachsen
Da das Haar aus Eiweiß besteht, kann ein Eiweißmangel zum Haarausfall führen. Essen Sie mehr Eiweiß, auch tierische Produkte wie Fleisch und Milcherzeugnisse, oder Eiweiß-Shakes aus Molke, möglichst nicht von Kühen, sondern von Schafen, Ziegen und Stuten.
