Flugangst-Experte Viktor W. Ziegler über einen ehemaligen Journalisten und Werbefachmann, der extrem unter Flugangst litt. Und danach sogar den Pilotenschein machte. Es ist seine eigene Lebensgeschichte!
„Freude am Fliegen“– Erfolgreich Flugangst besiegen!
Keine Angst vor‘m Fliegen…Denn: Flugangst muss nicht sein!
von Viktor W. Ziegler -
Unzählige Menschen leiden unter Flugangst. Aviaphobie, wie der Fachausdruck lautet. Viktor W. Ziegler, Buchautor und seit mehr als 30 Jahren Initiator und Organisator von Anti-Flugangst-Seminaren hat sich dieses Themas angenommen und weiß, dass man in fast allen Fällen Abhilfe schaffen kann.
Die persönliche „Flugangst-Erfahrungsgeschichte von Viktor W. Ziegler klingt absurd, ist aber wahr: ein Journalist wird von seiner Zeitung zu einem Beatles-Interview nach London geschickt. Es ist sein erster Flug und er hat Angst. Irgendwie – mit einer Menge Alkohol - schafft er Hin- und Rückflug in der festen Überzeugung, seine letzte Stunde habe geschlagen. Seine Flugangst war geboren!
Fliegen bereitet ihm auch weiterhin keine wirklich Freude, im Gegenteil. Er litt so extrem unter Flugangst, dass er die folgenden 15 Jahren alles tat, um nur ja nicht in ein Flugzeug steigen zu müssen. Das oft angewandte Prinzip: Flucht vor seiner Flug-Angst!
Denn immerhin hat uns die Evolution zum Überleben 2 Möglichkeiten zur Bewältigung (realer aber auch irrealer) Gefahren mitgegeben.
Flucht oder Kampf!
Wie das Leben so spielen kann, wurde just dieser Mann – nämlich ich, Viktor W. Ziegler – nach einem Zwischenstop bei einer Elektrogerätefirma, wo meine Tätigkeit keine Flüge mit sich brachte, (aber tausenfache Gefahren bei mehr als 100.000 pro Jahr gefahrenen Straßenkilometer ) Werbechef der Austrian Airlines. Eine Position, die automatisch mit sehr vielen Flugreisen verbunden war…sein würde. Berufliche Karriere? Davonlaufen? Ich nutzte die Chance und sog alles auf, was mit der Thematik Fliegen als auch Flugangst zu tun hatte. Und dann: auf einem nicht vermeidbaren, angsterfülltem Flug nach Casablanca fiel mir eine Broschüre in die Hand, die eigentlich für Kinder gemacht worden war, aber ihn perfekter Art sämtliche Vorgänge in einem Großflugzeug beschrieb.
Das neu gewonnene Wissen machte mich stark…und ich nutzte es nicht nur, um meine eigene Flugangst abzubauen und sogar (nach einigen Jahren allerdings) meinen Pilotenschein zu erwerben, sondern auch, aus meiner eigenen schmerzhaften Erfahrung, um anderen Menschen ihre Flugangst zu nehmen. Ich wurde so ab 1979, einem Zeitpunkt, wo es weder Flugangst-Seminare noch Fachliteratur auf Deutsch gab, zu einem Spezialisten zum Thema „Aviaphobie“. Flugangst!
Mein Buch „Freude am Fliegen“, in dem ich detaillierte Anweisungen gebe, wie man die spezielle Phobie in den Griff bekommen kann, ist inzwischen in 5 Auflagen, sogar auf Griechisch, erschienen. Immerhin war ich für 13 Jahre lang für die AUA „General Manager Greece“ . Derzeit ist eine englischsprachige Version geplant und auch eine für China.
„Dort wird die Auflage allerdings in viele Millionen Stück gehen“,was mich freuen würde…“
Auch die von für Austrian Airlines initiierten Seminare gegen Flugangst, die seit iher Gründung mehr als 1000 Menschen besucht haben, gehen auf mein Buch „Freude am Fliegen". So bekämpfen sie Ihre Flugangst“ zurück, Leiter der Anti-Flugangst-Seminare von Austrian Airlines ist dabei der klinische Gesundheitspsychologe Robert Wolfger. In den Seminaren wird meist auch ein Video gezeigt, das frühere Teilnehmer mit Ausnahmen per versteckter Kamera sowohl beim Betreten des Flugzeugs, während des Fliegens und nach der Landung zeigt und dokumentiert, wie rasch sich Angst auflösen kann.
Einer der Teilnehmer wurde übrigens später Pilot.
Vier ganz wesentliche Thesen sind es, die in meinem Buch aber auch in den Seminaren präsentiert werden und für alle unsere Ängste gelten. Ganz gleich ob nun Flugangst, die Angst vor Spinnen oder Mäusen…Höhen, engen Räumen…:
• Flugangst hat man erlernt und was man gelernt hat, kann man auch wieder verlernen.
• Flugangst ist in vielen Fällen das Resultat negativer Gedanken. (Was ist wenn…?)
Wer positiv denkt, stoppt seine negativen Gedanken. Denn man kann keine 2 Gedanken
gleichzeitig denken…
• Angst und Entspannung können nicht gemeinsam existieren: Man kann lernen, entspannt
und locker zu sein. Auch mit Hilfe von Hjumor, dem la-chen. Die Gelotologie (Wissenschaft
des Lachens zur Angstbekämpfung) beweist es…
• Die Angst vor dem Unbekannten erzeugt Flugangst. Das Wie, Wo und Warum des Fliegens
kennenlernen ist kein Geheimnis.
„Prinzipiell kann man fast alle Menschen von ihrer Flugangst befreien“, das steht fest.. Es gäbe allerdings einen sehr geringen Restsatz (Unter einem Prozent), bei dem es aus medizinischen Gründen nicht möglich ist, die Phobie auszuheilen.
„Angst ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Leben, bewusst oder unbewusst entscheidet sie über unser Denken und Handeln.
Statistiken sprechen davon, dass fast jeder dritte Flugpassagier unter Flugangst leidet. Eine Situation, die sich nach den Anschlägen in den USA sicher nicht verbessert hat. Trotzdem ist das Flugzeug als Transportmittel aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Noch immer ist das Flugzeug das nachweislich sicherte Transportmittel. Und die Zahl der Flugpassagiere nimmt ständig zu. Gerade jetzt, wo sie diesen Artikel lesen, befinden sich mehr als 400.000 Menschen in einem Flugzeug, um von A nach B zu fliegen.
In meinem Buch findet man alle technischen Gegebenheiten an Bord und alle oft angsteinflössenden Geräusch- und Bewegungsmechanismen. Und man findet Wege, wie man seine Flugangst beherrschen, überwinden kann.
So gibt es auch Anleitungen, wie man Angst – nicht nur im Flugbereich – wegstecken kann. Dabei geht es „aber nicht um Alkohol oder Medikamente, sondern um natürliche Methoden, die zu einer generellen positiven Lebenseinstellung führen“. Ein griffiger Grundsatz:
„Die einzige Person, die Sie nicht anlügen können, sind Sie selbst. Seien Sie deshalb ehrlich zu sich. Auch mit Ihrer Angst. Denn vor Angst können Sie nicht davon laufen. Die Angst läuft mit.“
Mit einem Zehn-Punkte-Programm findet man Hilfe für eine aktive, erfolgreiche Flugangst-Bekämpfung. Es beginnt mit dem „Gedankestopp“, geht weiter mit dem „Gedankentausch“ und führt über Kapitel wie „Positives Denken“ sowie das „Leitfiguren-System“ bis zum Kapitel „Aerodynamik – und das Wesen des Auftriebes“. Speziell im letzten Abschnitt erfährt der flugängstliche Laie alle Details zum Flugbetrieb.
Die Bücher:
„Freude am Fliegen „ war 1981 das erse deutschsprachige Fachbuch zur erfolgtreichen Flugangst-Bekämpfung und wurde seite bereit fünfmal neu aufgelegt. Auch auf Griechisch (H XARA NA PETAS) und als MERIANspezial „Das Erfolgsprogramm für entspanntes Fliegen“ (mit Audio CD) Das Buch gibt es auch als e-book.
Der Autor
Viktor Ziegler, Jahrgang 1948, verbrachte seine ersten Berufsjahre als Journalist in der Schweiz. Seit 1979 war er bei der AUA tätig, früher als Werbechef, zletzt als General Manager in Griechenland. Dazwischen war er jahrelang in Saudi-Arabien, in Ägypten und Giechenland tätig.
Seit 2005 widmet sich Ziegler nur mehr seinen Büchern und der Organisation von entsprechenden Lebenshilfe-Seminaren.
Alle Bücher sind im Buchhandel, auch im ViGeno Amazon-Bücher-Shop oder direkt bei der EditionVICART (vicart.at) erhältlich.
Herzlichst Ihr Viktor W. Ziegler
