Nahrungsergänzung und Leistungsfähigkeit
Welche Faktoren bestimmen die Leistungsfähigkeit eines Menschen?
von Walter Lübeck
Als erstes ist da die Konstitution zu nennen, die die besondere Art der persönlichen Leistungsfähigkeit vorgibt und immer auch etwas beinhaltet, das ich Sollbruchstellen nenne. Dies sind angeborene Schwächen, Bereiche im “System”, die anfälliger auf Überforderung und Erkrankungen reagieren als andere. An der konstitutionellen Ausgangslage läßt sich nur wenig ändern.
Die geistige Einstellung ist ein weiterer wichtiger Punkt. Ist sie grundsätzlich von gesundem Optimismus und Selbstsicherheit, Konfrontationsfähigkeit und Flexibilität, Lernbereitschaft und einer positiven, langfristigen Vision für das Leben geprägt, wird davon ein nicht zu unterschätzender stärkender, harmonisierender Einfluß auf den Körper ausgehen.
Drittens ist die Qualität des baulichen Lebensumfeldes wichtig, da es uns den Rahmen für unsere Aktivitäten bereitstellt.
Viertens spielt eine große Rolle die vorherrschende Stimmung im Kreise unserer Familienangehörigen, unsere Freunde und Bekannten.
Fünftens sind angemessene Erholungsphasen und Ausgleichssport wichtig.
Last but not least ist dann noch die Ernährung zu nennen.
Obwohl die anderen Punkte sicher sehr interessant sind, wollen wir uns hier auf den Bereich Ernährung konzentrieren und hier einmal gründlich die vorhandene Sachlage durchdenken.
Wie weiter oben erklärt, sind die Anforderungen an das “System Mensch” in den letzten beiden Jahrhunderten und vor allem in der zweite Hälfte des 20. Jahrhunderts drastisch gestiegen. Gewöhnt sind wir an diese Verhältnisse nicht, denn in der Natur haben Veränderungen meistens eine viel geruhsamere Geschwindigkeit, Handys und TV sind unbekannt...
Die Konstitution des Menschen kann sich in so kurzer Zeit unmöglich grundsätzlich an die neuen Verhältnisse anpassen. Es braucht dementsprechend eine andere Versorgung, damit den höheren Anforderungen ohne krankhaften Verschleiß entsprochen werden kann. Zurückdrehen können wir das Rad der Zeit nicht. Wir können nur die Art der Zeitqualität zu erkennen und ihr zu folgen versuchen.
Wie soll der menschliche Körper bei all den ungewohnten neuen Einflüssen mehrere Jahrzehnte lang gesund und leistungsfähig bleiben, damit das Leben lebenswert ist? Nun genau genommen ist die Antwort auf diese Frage nicht sehr schwer zu finden. Wenn ein Auto eine lange Strecke fährt, braucht es dazu mehr Treibstoff, Benzin, als bei einer kurzen Strecke. Dies entspricht im Bereich des menschlichen Körpers den Eiweißen, Kohlenhydraten und Fetten. Darüber hinaus sollten aber auch ausreichend Getriebe- und Motoröl nachgefüllt werden. Dies ist vergleichbar den Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen, Enzymen und anderen natürlichen Vitalstoffen.
Im kommenden Beitrag geht es um Kalorien und ob sie heute weniger wichtig sind als Vitamine.
Herzlichst Walter Lübeck
Lesetips
„Heilen mit Lapacho Tee”,
„Grüner Tee-Heilkräftiger Genuß”,
„L-Carnitin”,
„Guarana-Das Energie-Elixier”,
„Das Lapacho Handbuch”,
„Pu-Erh Tee richtig anwenden”,
“Cat´s Claw - Roter Katzenklauen Tee”;
“Noni-Fit und vital mit der Kahuna Zauberfrucht.
Alle Titel sind im Windpferd Verlag erschienen und von Walter Lübeck verfasst.
Der Autor: Walter Lübeck ist seit über 1987 als Autor, Seminarleiter für Persönlichkeitsentwicklung und Alternative Heilweisen und Coach weltweit tätig. Aus seiner Feder stammen über 20 Bücher, die weltweit in 20 Sprachen erschienen sind.
