Die fünf Elemente im Feng Shui - die Erde Teil 2
von Nicole Zaremba
Wie kann ich das Element Erde in meinem Leben harmonisieren?
Körperlich ist es allgemein erdestärkend, frisches warmes Essen zu sich zu nehmen. Gemüse, besonders alle erdfarbenen, d.h. gelb, orange oder braun, kann man in großen Stücken langsam im eigenen Saft garen, denn so entwickelt sich die natürliche Süße, die stärkend und nährend wirkt, am besten. Auch alle Getreidearten stärken das Erdeelement im Körper.
Die Organzeit ist morgens von 7 bis 11 Uhr und es hat eine zentrale Bedeutung für das Erdelement, in dieser Zeit gut zu frühstücken und ausreichend Energie aufzunehmen. Dagegen wirkt es in jeder Weise schwächend, abends zur gegenüberliegenden Zeit, nach 19 Uhr, die größte Mahlzeit des Tages zu essen, denn dann ist die Verdauungsenergie im Ablauf des Tages gesehen am Geringsten.
Die zu spät eingenommene Mahlzeit wird viele Stunden im Körper verweilen und Gärungs- und Fäulnisprozesse begünstigen. Es muss Energie aus anderen Bereichen abgezogen werden um die Nahrung zu verdauen. Das wiederum bedeutet, dass es Energie kostet und nicht erzeugt, was man sich ja normalerweise von einem Essen erhofft.
Es tut uns gut, wenn wir auf industriell verarbeitete Süßungsmittel, Tiefkühlprodukte und künstlich veränderte Esswaren verzichten und uns die Zeit nehmen, regelmäßig für uns und andere zu kochen, dem Frühstück als Basis für den Tag den entsprechenden Raum zu geben und Essen generell mit Freude und Dankbarkeit in Ruhe zu genießen.
Wir unterstützen unsere Mitte wenn wir uns mit unserer Mutter aussöhnen und uns aufmerksam um uns selbst kümmern und uns pflegen. Das heißt auch, sorgfältig auszuwählen, wofür wir unsere Zeit verwenden und wie viel von allem wir verdauen können, indem wir darauf achten, dass alle Dinge soweit wie möglich in Ruhe und innerer Harmonie getan werden.
Auch Fernsehen und die Arbeit am PC und alles andere, was wir uns zuführen, sollten wir genau überprüfen, ob wir es auch verdauen können. Ein Zuviel in diesen Bereichen kann uns aus unserer Mitte werfen, aus unserer Kraft und damit aus unserer Zufriedenheit und unserem Wohlgefühl.
In der Umgebung können wir das Erdeelement stärken durch die Farbe Gelb. Auch alle Beige- und Brauntöne stärken die Erde.
Der wichtigste Bereich für das Element Erde ist das Zentrum unserer Wohnung. Das muss nicht unbedingt der errechnete Mittelpunkt der Wohnung sein, sondern mit Zentrum meine ich eine Art Sammelbecken für die hereinkommende Energie. Von hier aus kann sie sich dann in die anderen Räume der Wohnung verteilen.
Wir alle kennen den Unterschied zwischen einer Wohnung mit einem schönen großen mittig gelegenen Flur und einer Wohnung mit einem langen Korridor von vorne nach hinten. In ersterer fühlen wir uns wohl, das Qi kann sich sammeln und zentrieren, in der zweiten fühlen wir uns unwohl, denn das Qi saust hier den langen Gang entlang und sorgt für Unruhe und Hektik.
Wir können die Mitte einer Wohnung stärken, indem wir ein Zentrum definieren und es betonen. Wir können in dieses Zentrum einen gelben runden Teppich legen, wir können hier eine runde Lampe aufhängen, eventuell hellgelb an der Decke umrandet. Wir können Bilder in das Zentrum hängen, die wie Mandalas den Betrachter in seine eigene Mitte führen. Ein sehr starkes und zentrierendes Symbol ist ein Kreis mit einem Punkt in der Mitte, das astrologische Sonnensymbol.
Für unsere eigene Erdung können wir Qi Gong Übungen machen und uns in unserer Vorstellung
immer wieder mit dem Mittelpunkt der Erde verbinden. Wir können uns still hinstellen und uns vorstellen, wie aus unserem Körper und vor allem aus unseren Füßen Wurzeln wachsen, immer tiefer in die Erde hinein, bis wir durch diese Wurzeln mit der Erdmitte verbunden sind. Wir können dann unsere Anspannung durch diese Wurzeln in die Erde abfließen und uns mit Kraft, Entspannung und Balance wieder aufladen lassen.
Ich wünsche Ihnen ein ausgeglichenes Erdeelement und viel Zeit und Muße für genug Genuss und Süße im Leben.
Ihre Nicole Zaremba
Erfahren Sie im nächsten Bericht mehr zum Element Metall.
