…Gehirn stärken und den Kopf entlasten!
Einige Klienten berichten, dass sie durch ihren Job müde oder deprimiert werden. In der heutigen stressigen Zeit ist das nicht nur „nicht selten“, sondern sehr oft der Fall. Man reagiert auf den Arbeitsalltag durch Kopfweh, Nackenverspannungen, Halsschmerzen…
Massagen bringen meistens nicht viel Erleichterung. Man kann jedoch einige Naturtipps nutzen, um das Leiden zu beheben.
Naturtipp Nr. 1:
Zuerst etwas aus dem sportlichen Bereich. Gehen Sie 10 Mal in die Hocke, dann lassen Sie sich etwas Zeit, stehen Sie wieder auf und wiederholen Sie diese Übung noch weitere 6 Mal. Nach 5 Stunden könnte die Übung noch einmal wiederholt werden. Kniebeugen tun immer gut.
Naturtipp Nr. 2:
Als Zweites empfehle ich eine Rückenbegradigung. Diese können Sie bei sich selbst machen: Legen Sie sich auf einen flachen Boden oder im Bett auf den Rücken. Heben Sie die Hände und schütteln Sie sie zwei Minuten lang.
Danach halten Sie die Hände weitere zwei Minuten zusammen, sodass eine Handfläche die andere berührt. In dieser Zeit werden Sie Wärme spüren. Die Energie ist in den Händen aktiviert und kann nun für eine Rückenbegradigung genutzt werden.
Legen Sie beide Hände nun so auf den Unterbauch, dass eine Handfläche den Handrücken der anderen Hand berührt und halten Sie zwei Minuten darauf. Die Hände müssen ruhig liegen bleiben. Versetzen Sie jetzt die Hände auf die Herzgegend, lassen Sie sie dort noch zwei Minuten lang liegen und legen Sie sie anschließend wieder auf den Unterbauch. Bleiben Sie ein paar Minuten ruhig liegen. Stehen Sie dann vorsichtig auf, machen Sie ein paar Schritte und versuchen Sie zu beobachten, ob Sie einen Unterschied bemerken.
Naturtipp Nr. 3:
Der nächste Tipp aus der Natur: Kartoffelmütze. Dieses alte, bewährte Verfahren greift auf Hunderte von Jahren zurück. Die Kartoffelmütze kann aus Stoff hergestellt werden. Sie entspannt die Muskulatur des Kopfes, nimmt alle Spannungen weg und bewirkt oft Wunder bei Tinnitus (Kopfrauschen) und Migräne.
Sie brauchen folgende Utensilien:
Baumwollstoff ca. 90 cm lang und 40 cm breit
Eine Schnur zum Zubinden
500 g geriebene Kartoffel
Reiben Sie die Kartoffeln mit einer Reibe und lassen Sie die Masse zehn Minuten stehen. Die Masse wird saftig. Drücken Sie die Kartoffelmasse aus und schütten Sie den Saft weg. Ziehen Sie die „Mütze“ auf den Kopf (falls die Stoffenden genäht sind) oder wickeln Sie diesen Stoff um den Kopf. Der obere Teil der Mütze bleibt offen, sodass man die Masse dann auf den Kopf auflegen kann. Verteilen Sie die Masse auf dem Kopf und schnüren Sie die Mütze oben zu. Bedecken Sie sie mit einer Plastiktüte. Lassen Sie sie mehrere Stunden lang auf dem Kopf, bedeckt mit dieser Plastiktüte, ruhen. Danach ziehen Sie die Mütze aus und waschen die Haare mit warmen Wasser und Shampoo aus. Meistens hat man bereits nach den ersten 20 Minuten nach dem Anziehen der Mütze das Gefühl eines „leichteren Kopfes“. Wiederholen Sie diese Prozedur nach Bedarf so oft Sie wollen, jedoch nicht öfter als 4 Mal in der Woche.
Naturtipp Nr. 4:
Brauchen Sie eine energetische Entspannung? Salz stehen lassen bringt Ihnen eine echte energetische Entspannung. Nehmen Sie einfach einen kleinen Teller und legen Sie Speisesalz darauf. Lassen Sie den Teller mit Salz mehrere Wochen stehen, anschließend werfen Sie das Salz weg. Salz ist in der Lage, alles Negative aus den Räumen zu speichern und zu beseitigen.
Naturtipp Nr. 5:
Die Eireinigung im Glas gegen negative Energien empfehle ich an dieser Stelle auch gerne. Das Ei ist aus der schamanischen Sicht eine Ursubstanz und in der Lage, Belastungen aufzunehmen und diese zu entfernen. Man kann mit einem Ei Räume, die Seele und den Körper reinigen. Hiermit erübrigt sich bei Schamanen die Frage: „Was war zuerst da: Das Huhn oder das Ei?“.
Schamanen halten das Ei für einen Ursprung und arbeiten hiermit sehr erfolgreich seit Tausenden von Jahren. Nun zu der Reinigung: Nehmen Sie ein Ei und rollen Sie es eine Minute lang am Kopf oder an der Stirn. Eine Minute reicht in der Regel völlig aus. Danach nehmen Sie ein Glas mit Schraubverschluss und füllen es bis zur Hälfte mit Leitungswasser. Schlagen Sie das Ei ins Wasser und schließen Sie das Glas. Lassen Sie es fünf Tage in dem Zimmer stehen, in dem Sie schlafen. Danach entsorgen Sie das Glas, ohne es aufzumachen.
Naturtipp Nr. 6:
Zum Schluss noch ein Vorschlag von mir: Nehmen Sie Kopftücher und binden Sie sie an einen Eichenstamm im Wald. Nach zwei Stunden können Sie die Tücher wieder abmachen und mitnehmen. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, binden Sie sich solch ein Tuch um den Kopf und Sie werden feststellen, dass die Schmerzen nachlassen.
Zur Unterstützung der Kopfarbeit können Sie ebenso ein Lavendelkissen benutzen.
Nehmen Sie folgende Zutaten:
20 g Lavendelblätter- und Blüten
180 g Buchweizen oder Reis
Besorgen Sie Baumwollstoff von 25 cm Länge und 16 cm Breite. Legen Sie den Stoff zusammen und nähen ihn zu einem Beutel. Dieses Beutelchen legen Sie bei Bedarf für zehn Minuten auf die Augen. Körner sind so wie das Ei in der Lage, alles Negative aus dem Körper herauszuziehen. Deshalb gelingt es schnell, Verspannungen und gar Schmerzen loszuwerden. Sollten Sie nicht nur den Kopf, sondern den gesamten Körper mit Getreide reinigen wollen, gönnen Sie sich einen Getreideschlaf. Dazu brauchen Sie 1,5 kg Reis oder Hafer. Die Körner werden im Bett unter dem Bettlacken verteilt. Schlafen Sie darauf drei Nächte lang und entsorgen dann die Körner.
Gute Besserung!
