Verständnis - Aus meiner Quelle
Aufgestiegener Meister El Morya:
Verständnis
Hast du Verständnis für dich selbst?
Für deinen Körper? Für deine Gefühle?
Hast du Verständnis für dich selbst?
Verstehst du dich selbst?
Verstehst du deinen Körper?
Verstehst du all die kleinen Regungen in dir?
Begegnest du ihnen mit Verständnis?
Begegnest du dir mit Verständnis?
Oder treibst du dich an, erbarmungslos?
Treibst du dich an zu Leistung, harter Arbeit,
Ergebnissen, die du meinst vorweisen zu müssen,
um anerkannt zu werden?
Was nützt dir das, wenn du dich selbst nicht anerkennst
für das, was du leistest,
für das, was du schaffst,
mit harter Arbeit erschaffst.
Warum quälst du dich so?
Warum treibst du dich so an?
Wozu?
Was willst du erreichen?
Willst du Anerkennung erreichen?
Dann erkenne dich selber an.
Beginne, dir selbst mit Verständnis gegenüberzutreten,
dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen,
dich selbst anzuerkennen
für all das, was du leistest,
für all das, was du bist.
Beginne, dich selber zu verstehen,
beginne, dich selber anzuerkennen,
dich selbst wahrzunehmen in deinen Bedürfnissen,
jeden Augenblick.
Dein Körper gibt dir so viele Hinweise, erst Hinweise subtiler Art,
dann immer deutlicher werdende Hinweise,
so lange, bis du beginnst, ihm zuzuhören, ihm zu lauschen,
dir die Mühe zu machen, innezuhalten,
stille zu werden und zu lauschen –
und zu fühlen, was dein Körper dir zu vermitteln sucht:
Achtsamkeit dir selbst gegenüber,
Verständnis dir selbst gegenüber,
dir selbst und deinen Bedürfnissen.
Darum halte inne und lausche
und beherzige die Bedürfnisse, die dein Körper dir vermittelt,
damit er nicht deutlicher werden muss,
damit du ihm endlich lauschst.
Vertraue dir und deinem Körper;
er ist dein Freund, der es gut mit dir meint.
Er versteht dich und antwortet dir in einer perfekten Art und Weise,
bis du ihn verstehst und Verständnis für dich selbst entwickelst.
