2. Engel des Schutzes – Wie Sie Ihren Schutzengel kennen lernen
Wie schön ist es diesen wunderbaren Engel kennen zulernen um mit ihm vertrauter zu werden und seinen Namen zu wissen.
In der nachfolgenden Meditation lade ich Sie und Ihren Schutzengel ein, einen Raum zu erschaffen indem es möglich sein wird, Ihren persönlichen Schutzengel erstmals ganz bewusst kennen zu lernen oder wenn Sie Ihm schon begegnet sind, noch besser mit Ihm zu kommunizieren und seinen Namen zu erfahren.
Bitten Sie Ihren Schutzengel, jetzt in diesem Moment, bei Ihnen zu sein und Ihnen ein unmissverständliches Zeichen zu geben, dass er tatsächlich anwesend ist. Erliegen Sie bitte nicht der Versuchung, Ihrem Schutzengel vorzuschreiben, welches Zeichen er Ihnen geben soll. So nach dem Motto, jetzt teste ich Dich mal ob es Dich wirklich gibt. So funktioniert das leider nicht, da Sie ja in diesem Fall schon heimlich davon ausgehen, dass es Ihren Schutzengel nicht wirklich gibt. Dieser Gedanke ist wie eine undurchdringliche Wand, die zwischen Ihnen und Ihrem Engel steht.
Legen Sie vielmehr alle Ihre Gedanken beiseite die Ihnen weismachen wollen dass es so etwas wie Engel nicht geben kann und spielen das Spiel „Was wäre…, wenn?"
Bitten Sie Ihren Schutzengel noch einmal um ein Zeichen, das Ihnen hilft Vertrauen auf zu bauen. Wenn nicht gleich beim ersten Mal etwas passiert, geben Sie auf keinen Fall auf und fragen Sie jeden Tag, wenn Sie wollen auch mehrmals am Tag. Wenn Sie ein wenig Praxis haben, wird es Ihnen immer leichter fallen, den Kontakt zur Engelwelt her zu stellen.
Meditation – Engel des Schutzes
- Beginnen Sie mit der Meditationsübung – Ankommen in Körper und Atem, um sich optimal vor zu bereiten.
- Scannen Sie während des nächsten Atemzyklus Ihren Körper. Beginnen Sie mit Ihren Füßen und gehen Sie Stück für Stück höher, bis Sie bei Ihrem Scheitel angelangt sind. Sobald Sie eine Stelle spüren, in der sich verbrauchte Energie, Anspannung, Schmerz oder Unwohlsein festgesetzt hat, lenken Sie Ihren Atem ganz bewusst dorthin, indem Sie sich bildhaft vorstellen wie Sie in genau diese Stelle Ihres Körpers hineinatmen.
- Lassen Sie beim nächsten Ausatmen, diese verbrauchte Energie, Anspannung, Schmerz oder Unwohlsein, zusammen mit dem Atem aus dem Körper strömen.
- Falls notwendig können Sie den eben beschrieben Vorgang an der gleichen Körperstelle wiederholen oder Sie gehen von dort aus weiter und finden eine weitere Körperstelle in die Sie Ihren Atem lenken, um alles was Sie dort nicht länger manifestiert haben wollen, mit dem Ausatmen einfach gehen zu lassen, loszulassen.
- Fahre damit fort bis sich Ihr Körper befreiter, weicher oder wärmer anfühlt, geborgen und leicht.
- Sie haben Ihren Körper jetzt optimal vorbereitet, um feinstoffliche Energien und Impulse wahrnehmen zu können.
- Richten Sie Ihre Gedanken jetzt auf Ihren Wunsch, Ihr Ziel aus. Sagen oder denken Sie sich: Ich habe die Absicht – Intention in dieser Meditation meinem Schutzengel zu begegnen und seinen Namen zu erfahren.
- Atmen Sie sanft weiter, lassen Sie Ihren Atem frei fließen. Falls nötig, korrigieren Sie Ihre Sitzposition.
- Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf eine Türe oder ein Tor, das sich jetzt direkt vor Ihnen befindet.
- Gehen Sie in Gedanken näher heran und sehen Sie wie es sich jetzt für Sie öffnet.
- Wenn Sie sich bereit dazu fühlen, schreiten Sie hindurch, mit dem Wissen und der Vorfreude auf eine himmlische Begegnung.
- Sie sind nun auf der anderen Seite des Tores angelangt, das sich hinter Ihnen langsam wieder schließt.
- Vor Ihren inneren Augen entfaltet sich eine wunderbare Landschaft. Sehen Sie sich alles genau an und verändern Sie gegebenenfalls das eine oder andere Details, solange bis Sie sich absolut wohl, geborgen und geschützt fühlen.
- Inmitten Ihrer persönlichen inneren Landschaft windet sich ein Weg weiter in die Szenerie hinein.
- Gehen Sie den Weg in dem genau dem Tempo das Ihnen richtig erscheint.
- Setzen Sie alle Ihre inneren Sinne ein. Welche Art Gewand und Fußbekleidung tragen Sie?
- Wie fühlt sich der Boden unter Ihren Füßen an?
- Wie riecht es dort?
- Hören Sie Geräusche, wenn ja welche?
- Welche Jahreszeit und welche Witterungsbedingungen herrschen?
- Welche Tiere sind um sie herum?
- Wie fühlen Sie sich insgesamt?
- Atmen Sie stets ruhig und gleichmäßig weiter.
- Inzwischen haben Sie eine besonders schöne Stelle erreicht, wo Sie sich hinsetzen können. Finden Sie beim Sitzen eine bequeme Stellung und bitten Sie jetzt Ihren Schutzengel, sich Ihnen zu offenbaren.
- Alle Ihre Sinne sind wach und Ihre ganze Aufmerksamkeit richtet sich jetzt darauf Ihren Schutzengel wahrzunehmen.
- In einiger Entfernung sehen Sie, wie eine Gestalt in Erscheinung tritt. Bitten Sie diese Präsenz näher zu kommen.
- Achten Sie besonders auf etwaige Veränderungen der Lichtverhältnisse, unerklärlich einsetzende Blütendüfte, leisen Stimmen in Ihrem Kopf und Gedanken die Ihnen aus „heiteren Himmel" in den Sinn kommen. Beobachten Sie aufmerksam Ihre Gefühle, während Sie Empfangsbereit auf Impulse und Informationen Ihres Schutzengels warten.
- Ihr Schutzengel ist Ihnen jetzt nahe, spüren Sie seine sanfte und liebevolle Präsenz.
- Lassen Sie sich für einen Moment von seiner liebevollen Energie einhüllen. Wenn Sie möchten, stellen Sie sich vor, wie er Sie mit seinen mächtigen Flügeln umfängt. Genießen Sie das Gefühl vollkommen geborgen zu sein.
- In Wahrheit ist Ihr Schutzengel immer um Sie, doch wenn Sie ihn dazu auffordern, werden Sie seine Gegenwart stärker spüren können.
- Wenn Sie möchten, dann bitten Sie Ihren Schutzengel um seinen/ihren Namen, damit Sie ihn von heute an jederzeit direkt anrufen können, wenn Sie ihn brauchen. Alleine dadurch dass Sie seinen Namen aussprechen, finden Sie Trost und Sie werden sich überall und jederzeit seiner Begleitung Bewusst sein.
- Akzeptieren Sie den ersten Impuls oder Gedanken den Sie durch Ihre inneren Sinne empfangen. Vertrauen Sie voll und ganz Ihrer Wahrnehmung.
- Sollten Sie sich dennoch nicht sicher sein oder gar nichts hören oder spüren, fragen Sie Ihren Schutzengel einfach erneut und bitten Sie um ein unmissverständliches Zeichen.
- Lassen Sie sich von Ihrem Atem Weitertragen und bitten Sie Ihren Schutzengel zum Abschluss, um vitalisierend, heilende Energien für Ihren Körper und für Ihrer Gedanken und Empfindungen. Genießen Sie die einströmenden Energien für einige Atemzüge.
- Bedanken Sie sich bei Ihrem Schutzengel für seine unerschöpfliche Liebe, Hingabe und Bereitschaft Ihnen zu dienen und verabschieden Sie sich für heute von ihm.
- Gehen Sie den Weg den Sie gekommen sind wieder zurück, bis Sie erneut vor dem Tor stehen, dass sich jetzt erneut für Sie öffnet. Gehen Sie zurück zum Ausgangspunkt Ihrer Meditationsreise und gelangen Sie so auf die Ebene Ihres Wachbewusstseins zurück.
- Seien Sie sich sicher, dass Sie Ihren Schutzengel jederzeit rufen können und er wird kommen, um Ihnen zur Seite zu stehen.
- Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge in Ihren oberen Brustbereich und seien Sie sich Ihres Körpers wieder bewusst. Kehren Sie mit Ihrer ganzen Aufmerksamkeit zurück in den Raum.
- Beim Zurückkommen aus der Meditation ist es oft hilfreich, wenn Sie sich am Gesäß oder den Fußsohlen, Wurzeln vorstellen, die in die Erde hineinwachsen. Diese Erdung erleichtert Ihnen die Rückkehr in Ihr Wachbewusstsein.
- Wenn Sie bereit sind, öffnen Sie Ihre Augen und wenn Sie die Augen geöffnet haben, sind Sie wieder ganz bewusst im Hier und Jetzt.
- Nun ist noch Zeit die Informationen und Eindrücke Ihrer Meditation im Notizbuch festzuhalten.
Die Schutzengelmeditation, hilft Ihnen ganz besonders:
- wenn Sie Ihren Schutzengel näher kennen lernen wollen
- wenn Sie sich einsam fühlen
- wenn Sie sich fühlen, als hätte alles sich gegen Sie verschworen
- bei einem Gefühl von Depression
Auszug aus dem Buch: Engelcoaching - 21 Schritte in ein neues Leben - 15,90 € ISBN-978-3-942427-45-6
Eine schöne Woche wünscht dir Engelautorin Ingeborg Helene Heidenreich (Dyan)
Text und Bild ® Ingeborg Helene Heidenreich
