von Ingeborg Helene Heidenreich
Auszug aus meinem Buch – Engelcoaching - 21 Schritte in ein neues Leben von Inge Dyan Heidenreich
Wie kann ich die Kommunikation mit den Engeln, Erzengeln & Elohim herstellen und vertiefen?
Spiritualität und Energieanhebung
In unserer heutigen, modernen Zeit ist es für die gesamte Menschheit notwendig (not-wendend) geworden, sich mit ihrem Ursprung auseinander zu setzen.
Neben dem Ursprung in der Materie, sprich unserem Körper der nach Nahrung, Schlaf und Wärme verlangt, liegt unser Ursprung im Geistigen, im Bewusstsein, dass nach Hinwendung und Befriedigung in Form von geistiger Nahrung verlangt. Wer bin ich? Wer will ich sein? Wer kann ich sein? Fast jeder verspürt, selbst wenn er alles in der Materie erreicht hat, eine ungestillte Sehnsucht. Die Suche nach dem Lebenssinn. Hier hilft uns die Hinwendung zur Spiritualität zu „All dem was ist". Wir erleben die Freiheit, Gott und uns Selbst im Ausdruck der Fülle zu erleben.
Jeder Mensch ist spirituell! Vielleicht hat Ihnen das bis jetzt noch niemand gesagt, dennoch ist es wahr. Vor vielen Jahren war auch ich eine Anfängerin bei dem Thema Spiritualität. Damals war ich „vernünftig" und glaube nur das was ich sehen und berühren konnte. Meine Eltern lehrten mich, dass die Ratio das Beste ist, was ein Mensch haben kann um lebenstüchtig zu sein. Nun, vernünftig denken kann ich noch immer. Ich gehe sogar soweit zu sagen, dass ich nie so rationell war wie heute.
Was bedeutet spirituell
Klären wir zunächst einmal den Begriff >Spirituell<. Der Duden sagt uns dazu folgendes.
spi/ri/tu/ell = (franz.) geistig, geistlich
Nun, dass der Mensch ein geistiges Wesen ist, wird wohl niemand ernsthaft bestreiten wollen.
Gehen wir einen Schritt weiter, laut Herkunftswörterbuch, kommt spirituell von
spiritus (lat.) = Geist, Hauch
So versteht man im Allgemeinen spirituell als Hinwendung zum Geistigen, zum Göttlichen, zur Transzendenz, bis hin zur Unendlichkeit. Spirituell steht daher im Gegensatz zum rein mechanistischen Denken, zur Ratio.
Der Mensch als geistiges (spirituelles) Wesen in der Materie (feststofflicher Körper).
Der Engel als rein geistiges (spirituelles) Wesen ohne materiellen (feststofflicher) Körper aber mit einem energetischen (feinstofflichen) Körper.
Die Kommunikation mit der Engel und Elohimebene, mithilfe von Meditation herstellen
Um erfolgreich mit unseren Freunden aus den geistigen Welten zu kommunizieren, ist es erforderlich unsere dichteren Energien zu durchlichten und an die höher schwingenden Energien anzupassen, wenigstens soweit es uns möglich ist.
Das können wir durch die bewusst gelebte Erfahrung des Eintauchens in die Stille und der Erforschung der inneren Einkehr erreichen. Mit anderen Worten: durch Meditation.
Ich spüre förmlich etliche von Ihnen zusammenzucken und behaupten „Dass kann ich nicht!" Nun, meiner langjährigen Erfahrung nach, sage ich Ihnen ganz offen; egal welche Abkürzung Sie nehmen, welche Methode Sie auch lernen, früher oder später erkennt jede und jeder ernsthaft Suchende, ohne Meditation geht es nicht wirklich weiter. Also warum nicht schlau sein und sofort damit anfangen?
Wenn Sie täglich, nun zumindest regelmäßig 3-4 Mal in der Woche, meditieren, sind Sie schon bald in der glücklichen Lage, Ihre Kommunikation mit der feinstofflichen Welt herzustellen und wesentlich zu verbessern. (Für weiterführende Informationen zur Meditation, sehen Sie sich bitte meine Artikel über Meditation, hier in Vigeno, an.)
Vorbereitende Meditation - Ankommen in Körper und Atem
- Kommen Sie in einen bequemen aufrechten Sitz.
- Beobachten Sie Ihren Atem und spüren Sie in Ihren Körper hinein.
- Fühlen Sie Ihr Becken als Basis.
- Nehmen Sie die Aufrichtung Ihrer Wirbelsäule über den Scheitel hinaus wahr.
- Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem.
- Beobachten Sie Ihren natürlichen Atem Rhythmus, des Aus- und Einatmens für eine Weile.
- Lassen Sie Ihren Atem von selbst langsamer und tiefer werden.
- Lassen Sie alle Gedanken die in Ihren Geist einströmen einfach vorbeiziehen wie Wolken am Himmel.
- Sollte ein Gedanke dennoch in Ihrem Geist Halt finden, lassen Sie ihn frei, indem Sie eine Lichtblase
um ihn herum visualisieren, die mitsamt dem unerwünschten Gedanken, wie eine Seifenblase fort
schwebt.
- Mit jedem Atemzug sinken Sie noch ein wenig tiefer in eine wohltuende Entspannung hinein.
- Lassen Sie Ihren Atem frei fließen und halten Sie Ihren Fokus mehr auf das Ausatmen gerichtet, denn
Einatmen geschieht von ganz alleine.
- Achten Sie beim Ausatmen darauf dass Sie vollständig ausatmen, d.h. versuchen Sie bei jedem
Ausatmen noch ein kleines bisschen mehr auszuatmen als beim vorherigen Mal. Seien Sie dabei sehr
sanft zu sich und erzwingen Sie nichts.
- Durch diese einfach durchzuführende Vorübung kommen Sie, leicht in einen rezeptiven
(empfangsbereiten) Zustand.
Führen Sie an dieser Stelle die von Ihnen ausgewählte Engelmeditation durch z. B:
Meditation – Engel des Schutzes
Scannen Sie während des nächsten Atemzyklus Ihren Körper. Beginnen Sie mit Ihren Füßen und gehen Sie Stück für Stück höher, bis Sie bei Ihrem Scheitel angelangt sind. Sobald Sie eine Stelle spüren, in der sich verbrauchte Energie, Anspannung, Schmerz oder Unwohlsein festgesetzt hat, lenken Sie Ihren Atem ganz bewusst dorthin, indem Sie sich bildhaft vorstellen wie Sie in genau diese Stelle Ihres Körpers hineinatmen.
Lassen Sie beim nächsten Ausatmen, diese verbrauchte Energie, Anspannung, Schmerz oder Unwohlsein, zusammen mit dem Atem aus dem Körper strömen.
Falls notwendig können Sie den eben beschrieben Vorgang an der gleichen Körperstelle wiederholen oder Sie gehen von dort aus weiter und finden eine weitere Körperstelle in die Sie Ihren Atem lenken, um alles was Sie dort nicht länger manifestiert haben wollen, mit dem Ausatmen einfach gehen zu lassen, loszulassen.
Fahre damit fort bis sich Ihr Körper befreiter, weicher oder wärmer anfühlt, geborgen und leicht.
Sie haben Ihren Körper jetzt optimal vorbereitet, um feinstoffliche Energien und Impulse wahrnehmen zu können.
Richten Sie Ihre Gedanken jetzt auf Ihren Wunsch, Ihr Ziel aus. Sagen oder denken Sie sich: Ich habe die Absicht – Intention in dieser Meditation meinem Schutzengel zu begegnen und seinen Namen zu erfahren.
Atmen Sie sanft weiter, lassen Sie Ihren Atem frei fließen. Falls nötig, korrigieren Sie Ihre Sitzposition.
Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf eine Türe oder ein Tor, das sich jetzt direkt vor Ihnen befindet.
Gehen Sie in Gedanken näher heran und sehen Sie wie es sich jetzt für Sie öffnet.
Wenn Sie sich bereit dazu fühlen, schreiten Sie hindurch, mit dem Wissen und der Vorfreude auf eine himmlische Begegnung.
Sie sind nun auf der anderen Seite des Tores angelangt, das sich hinter Ihnen langsam wieder schließt.
Vor Ihren inneren Augen entfaltet sich eine wunderbare Landschaft. Sehen Sie sich alles genau an und verändern Sie gegebenenfalls das eine oder andere Details, solange bis Sie sich absolut wohl, geborgen und geschützt fühlen.
Inmitten Ihrer persönlichen inneren Landschaft windet sich ein Weg weiter in die Szenerie hinein.
Gehen Sie den Weg in dem genau dem Tempo das Ihnen richtig erscheint.
Setzen Sie alle Ihre inneren Sinne ein. Welche Art Gewand und Fußbekleidung tragen Sie?
Wie fühlt sich der Boden unter Ihren Füßen an?
Wie riecht es dort?
Hören Sie Geräusche, wenn ja welche?
Welche Jahreszeit und welche Witterungsbedingungen herrschen?
Welche Tiere sind um sie herum?
Wie fühlen Sie sich insgesamt?
Atmen Sie stets ruhig und gleichmäßig weiter.
Inzwischen haben Sie eine besonders schöne Stelle erreicht, wo Sie sich hinsetzen können. Finden Sie beim Sitzen eine bequeme Stellung und bitten Sie jetzt Ihren Schutzengel, sich Ihnen zu offenbaren.
Alle Ihre Sinne sind wach und Ihre ganze Aufmerksamkeit richtet sich jetzt darauf Ihren Schutzengel wahrzunehmen.
In einiger Entfernung sehen Sie, wie eine Gestalt in Erscheinung tritt. Bitten Sie diese Präsenz näher zu kommen.
Achten Sie besonders auf etwaige Veränderungen der Lichtverhältnisse, unerklärlich einsetzende Blütendüfte, leisen Stimmen in Ihrem Kopf und Gedanken die Ihnen aus „heiteren Himmel“ in den Sinn kommen. Beobachten Sie aufmerksam Ihre Gefühle, während Sie Empfangsbereit auf Impulse und Informationen Ihres Schutzengels warten.
Ihr Schutzengel ist Ihnen jetzt nahe, spüren Sie seine sanfte und liebevolle Präsenz.
Lassen Sie sich für einen Moment von seiner liebevollen Energie einhüllen. Wenn Sie möchten, stellen Sie sich vor, wie er Sie mit seinen mächtigen Flügeln umfängt. Genießen Sie das Gefühl vollkommen geborgen zu sein.
In Wahrheit ist Ihr Schutzengel immer um Sie, doch wenn Sie ihn dazu auffordern, werden Sie seine Gegenwart stärker spüren können.
Wenn Sie möchten, dann bitten Sie Ihren Schutzengel um seinen/ihren Namen, damit Sie ihn von heute an jederzeit direkt anrufen können, wenn Sie ihn brauchen. Alleine dadurch dass Sie seinen Namen aussprechen, finden Sie Trost und Sie werden sich überall und jederzeit seiner Begleitung Bewusst sein.
Akzeptieren Sie den ersten Impuls oder Gedanken den Sie durch Ihre inneren Sinne empfangen. Vertrauen Sie voll und ganz Ihrer Wahrnehmung.
Sollten Sie sich dennoch nicht sicher sein oder gar nichts hören oder spüren, fragen Sie Ihren Schutzengel einfach erneut und bitten Sie um ein unmissverständliches Zeichen.
Lassen Sie sich von Ihrem Atem Weitertragen und bitten Sie Ihren Schutzengel zum Abschluss, um vitalisierend, heilende Energien für Ihren Körper und für Ihrer Gedanken und Empfindungen. Genießen Sie die einströmenden Energien für einige Atemzüge.
Bedanken Sie sich bei Ihrem Schutzengel für seine unerschöpfliche Liebe, Hingabe und Bereitschaft Ihnen zu dienen und verabschieden Sie sich für heute von ihm.
Gehen Sie den Weg den Sie gekommen sind wieder zurück, bis Sie erneut vor dem Tor stehen, dass sich jetzt erneut für Sie öffnet. Gehen Sie zurück zum Ausgangspunkt Ihrer Meditationsreise und gelangen Sie so auf die Ebene Ihres Wachbewusstseins zurück.
Seien Sie sich sicher, dass Sie Ihren Schutzengel jederzeit rufen können und er wird kommen, um Ihnen zur Seite zu stehen.
Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge in Ihren oberen Brustbereich und seien Sie sich Ihres Körpers wieder bewusst. Kehren Sie mit Ihrer ganzen Aufmerksamkeit zurück in den Raum.
Beim Zurückkommen aus der Meditation ist es oft hilfreich, wenn Sie sich am Gesäß oder den Fußsohlen, Wurzeln vorstellen, die in die Erde hineinwachsen. Diese Erdung erleichtert Ihnen die Rückkehr in Ihr Wachbewusstsein.
Wenn Sie bereit sind, öffnen Sie Ihre Augen und wenn Sie die Augen geöffnet haben, sind Sie wieder ganz bewusst im Hier und Jetzt.
Nun ist noch Zeit die Informationen und Eindrücke Ihrer Meditation im Notizbuch festzuhalten.
Die Schutzengelmeditation, hilft Ihnen ganz besonders:
wenn Sie Ihren Schutzengel näher kennen lernen wollen
wenn Sie sich einsam fühlen
wenn Sie sich fühlen, als hätte alles sich gegen Sie verschworen
bei einem Gefühl von Depression
Wenn Sie diese obige Meditation ca. ein-zwei Wochen jeden Tag geübt haben, dann haben Sie sich schon sehr gut vorbereitet um eine erfolgreiche Kommunikation mit Ihren Engeln & Erzengeln zu führen. Das heißt unter anderem, dass Sie sich sicherer sein können wirklich mit den Engeln zu kommunizieren und nicht etwa zweifeln, ob das alles nur Ihrer lebhaften Phantasie entsprungen ist.
Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg mit Ihren Meditationen und einen wunderbaren Herbst.
Ihre Ingeborg Helene Heidenreich
Vorschau: Noch eine Engelmeditation aus meinem Buch
Text und Photo © Ingeborg Helene Heidenreich
