Seit über 5 Jahren trinke ich (fast) jeden Tag grüne Smoothies. Warum ich Smoothies „grünes Gold“ nenne und warum ich Sie hier überhaupt erwähne, wo doch „mein“ Thema, die Berufung und Potentialentfaltung ist? Ganz einfach, weil ich nichts Vergleichbares kenne, was auch nur annähernd so wunderbar, gesund, fit machend, leistungssteigernd, effektiv, heilend, glücklich machend, aphrodisierend und kostengünstig sind, wie grüne Smoothies.
Mal ganz davon abgesehen schmecken Sie ganz köstlich, auch wenn man dies im Vorfeld nicht erwarten würde :-).
Auch hier gilt: glauben Sie mir nichts, ABER probieren Sie es einfach aus und entscheiden dann selbst, wie z. B. viele meiner Klienten und Workshopteilnehmer, welche mittlerweile regelmäßige grüne Smoothies trinken und über unglaubliche Ergebnisse, wie z. B. massive gesundheitlichen Verbesserungen, glücklicher und ausgeglichener zu sein, Gewichtsabnahme, schönere Haut und Ausstrahlung oder auch extreme Leistungssteigerungen, berichten.
Und was haben Grüne Smoothies mit der Berufung zu tun?
Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit”. Dies ist ein Fakt, dem wohl der größte Teil der Menschheit zustimmen würde, aber praktisch nicht anwendet. Körper, Geist und Seele erblühen erst, wenn alles im Einklang ist und wir allen drei Bereichen genügend Liebe und Aufmerksamkeit widmen. Tun wir dass nicht, artet alles in Anstrengung, Frust, Motivationslosigkeit oder ähnlichem aus. Um also zu erblühen und in Freude, Lebendigkeit, Sinnhaftigkeit und geistiger Klarheit zu leben, benötigt unser Geist, geistige Nahrung, unsere Seele positive, lichtvolle und emotionale Energie und unser Körper, Führsorge und LEBENSmittel. Und genau hier ist die Brücke zwischen Grünen Smoothies und der eigenen Potentialentfaltung, sprich der Berufung leben, denn meiner Meinung nach gibt es kein Lebensmittel, welches uns so grandios nährt, damit unser Körper tatsächlich ein wunderbarer Tempel für unseren Geist und unsere Seele ist. Und in diesem genährten Zustand steht uns tatsächlich eine Menge Energie zur Verfügung, welche wir in unserem Sinne kreativ für unsere Potentialentfaltung nutzen können, zum einen auf Grund der Vitalstoffe welche wir zu uns nehmen und zum anderen, weil unser Körper nicht mit anstrengender Verdauung beschäftigt ist.
Und was sind nun grüne Smoothies?
Grüne Smoothies sind gemixte Getränke, sozusagen grüne Cocktails, bestehend aus Früchten Ihrer Wahl, rohem Blattgemüse (hier vorzugsweise Wildkräuter, aber auch Spinat, Mangold, Grünkohl u. ä.) und stillem Wasser. Das ganze wird in Ihren Mixer gepackt, gemixt und dann kommt das Beste, nämlich der pure Genuss!
Was bringen die Grünen Smoothies konkret für die Gesundheit?
Die Rohkostdrinks sind wahre Nährstoffbomben und sie enthalten alle Vitalstoffe die der Körper dringend braucht um gesund und leistungsstark zu bleiben. Sie sind voll von lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Enzymen, Antioxidantien, Fett- und Aminosäuren. Da das Pflanzengrün speziell püriert wird, findet praktisch eine Vorverdauung statt. Der Körper kann deshalb die ganze Fülle der Vitalstoffe auch tatsächlich aufnehmen. Er saugt die hochenergetische flüssige Nahrung gierig wie ein Schwamm auf. Wir sind nämlich alle unterernährt – nicht in kalorischer Hinsicht, sondern was die Mikronährstoffe betrifft. Wir verhungern sozusagen im Überfluss.
Quelle: www greenbalance.at/ausgaben/GreenBalance_55.pdf
In vorgenanntem Artikel erfahren Sie auch mehr über das Wundermittel Chlorophyll und warum Grüne Smoothies das perfekte Anti-Aging Mittel ist.
Mein aktueller Lieblingssmoothie: Brennnesseln, Taubnesseln, Giersch, Grapefruit, etwas Stevia (natürliche Süsspflanze) und Wasser.
Grüne Smoothies schmecken zu jeder Jahreszeit ;-)
Grüne Smoothies schmecken zu jeder Jahreszeit ;-)
Und konnte ich Sie neugierig auf das Grüne Gold machen? Ja? Na, dann probieren Sie es noch heute aus und (er)finden Ihre Lieblings-Smooties, denn ich bin felsenfest überzeugt, dass es für jeden Geschmack den bzw. die passende Smoothies gibt.
Genießen Sie und lassen Sie es sich schmecken :-)
Herzliche Grüße
Heidi Wellmann
