5 ganzheitliche Tipps, um die Stimmung & Schwingung sofort zu verbessern
von Deutsche Heilerschule -
Wer wünscht sich nicht, sich sofort besser zu fühlen? Wenn wir uns mies fühlen, verhalten wir uns oft auf eine Art und Weise, die uns von unseren Gesundheits-Zielen zurückwerfen kann. Auch wenn es leicht erscheint, sich mit Essen, Alkohol oder Internetsurfen selbst zu behandeln, gibt es ein paar einfache Dinge, die Sie sofort tun können, um Ihre Stimmung zu verbessern. Dies sind nur Empfehlungen und Impulse aus der langjährigen Arbeit mittels Geistheilung und Spirituelles Heilen.
Anstatt also den Weg der Scham zu gehen, nehmen Sie eine höhere Perspektive sprich eine ganzheitliche Sichtweise ein und versuchen stattdessen diese fünf einfachen ganzheitlichen Tipps:
1. Zapfen Sie Ihren Thymus an
Nutzen: Stärkt und stellt Energie wieder her, erhöht die Lebenskraft und Vitalität und stärkt das Immunsystem.
Zeit: 20 Sekunden
Wie man es macht: Klopfen Sie mit den Fingern sanft auf die Mitte Ihrer Brust, wo Tarzan klopfen würde. Während Sie klopfen, sagen Sie zu sich selbst: "Alles ist gut."
2. Verbrennen Sie etwas Salbei – energetische Reinigung
Nutzen: Reinigt von negativer Energie.
Zeit: 1-5 Minuten
Wie man es macht: Sie benötigen einen feuerfesten Behälter, ein Bündel Salbei, Streichhölzer und etwas, um den Rauch zu fächeln (eine Postkarte funktioniert gut).
Zünden Sie den Salbei an und blasen Sie dann die Flamme aus. Lassen Sie den Rauch aus dem Behälter aufsteigen, während der Salbei schwelt. Legen Sie die Absicht für das Clearing fest, indem Sie sagen: "Möge alle negative Energie transformiert werden. Ich lade nur positive Energie ein, zu bleiben."
Verteilen Sie den Rauch in Ihrem gesamten Energiefeld, indem Sie an der Vorderseite Ihres Körpers bei den Füßen beginnen.
Bewegen Sie den Salbei in einer Aufwärtsbewegung vor Ihnen hin und her, von den Füßen bis über Ihren Kopf. Achten Sie darauf, dass Sie den Salbei über dem feuerfesten Gefäß brennen lassen!
Löschen Sie die Glut des brennenden Salbeis sicher ab oder lassen Sie ihn selbst ausbrennen.
3. Erzählen Sie eine andere Geschichte
Nutzen: Holt Sie sofort aus der festgefahrenen Situation heraus und transportiert Sie an den Ort, an dem Sie sein wollen.
Zeit: 1-5 Minuten
Wie man es macht: Sagen Sie, wie Ihre Realität aussehen soll.
Anstatt zu sagen: "Das kann ich mir nicht leisten", versuchen Sie stattdessen: "Es wird interessant sein zu sehen, wo das Geld auftauchen wird."
Anstatt zu sagen: "Ich kann nicht abnehmen", versuchen Sie stattdessen: "Jeder Moment ist eine Chance, neu anzufangen, und ich entscheide mich jetzt, positive kleine Schritte zu machen, um mich gesund zu ernähren und Sport zu treiben."
Anstatt zu sagen: "Ich bin so ein Versager, wenn es darum geht, eine liebevolle Beziehung zu haben oder zu finden", versuchen Sie stattdessen: "Ich liebe mich jetzt und bin in einer wunderbaren, romantischen Beziehung würdig."
4. Nehmen Sie ein heilendes Salzbad
Nutzen: Reinigt Ihre Aura und steigert Gesundheit und Vitalität.
Zeit: 20 Minuten
Wie man es macht: Füllen Sie Ihr Bad mit warmem (nicht zu heißem) Wasser.
Verwenden Sie 2-3 Tassen Meersalz oder Himalaya-Kristallsalz. Verwenden Sie kein Kochsalz!
Fügen Sie ein paar Tropfen reiner ätherischer Öle, wie z.B. Lavendel, hinzu, die Ihnen helfen, sich zu entspannen.
Setzen Sie sich die Absicht, alle negative Energie loszulassen. Lassen Sie das Bad etwa 20 Minuten lang einwirken. Sie können Kerzen anzünden oder leise Musik hören, um das Erlebnis zu verstärken.
Lassen Sie die Wanne ablaufen, während Sie drinnen bleiben. Fühlen Sie , wie all die Negativität Sie verlässt und den Abfluss hinuntergeht.
Nehmen Sie eine kurze Dusche, um das Salz abzuspülen. Sehen Sie das Duschwasser als weißes Licht, das Ihre Aura weiter reinigt.
Genießen Sie das Gefühl von Lebendigkeit und Leichtigkeit!
5. Atmen Sie tief durch
Nutzen: Reduziert irrationale Ängste und beruhigt den Körper und Geist.
Zeit: Eine Minute
Wie man es macht: Wenn Sie durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmen, beruhigen Sie das zentrale Nervensystem sofort. Nehmen Sie fünf tiefe Atemzüge oder machen Sie weiter, bis Sie sich ruhiger fühlen.
Wenn wir uns um uns selbst kümmern und gesunde Entscheidungen treffen, fühlen wir uns gestärkt und unser Selbstwertgefühl steigt. Einen Aktionsplan zu haben, um sich sofort besser zu fühlen, verbessert nicht nur Ihre Stimmung, sondern hilft Ihnen auch, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen, um sich jeden Tag besser zu fühlen.
HIER findest Du weitere Informationen rund um das Thema "Geistiges Heilen" von der Deutschen Heilerschule.
