Die Essenz „Zeit“
von Carmen Piltz -
Die Essenz „Zeit“ – Weihnachtszeit = keine Zeit?
Wir bewegen uns langsam aber sicher auf die Weihnachtszeit zu, auf eine wundervolle Zeit, aber auch eine Zeit, die bei vielen Menschen mit Stress, Hektik, Zeitdruck und Anspannung einhergeht. Man möchte bestimmte Dinge unbedingt noch erledigen, man muss planen, Geschenke organisieren, und weil das für fast Alle gleichermaßen gilt, ist es überall voll, zugestopft, gedrängt und eng.
Es geht daher insgesamt langsamer zu, man braucht mehr Zeit und Geduld, und das alles eben in einer Zeit, wo man genau damit eh schon knapp ist.
Insofern bietet sich die Essenz „Zeit“ jetzt besonders gut und sinnvoll an, um den Weihnachtsstress in Weihnachts(vor)freude und Weihnachtsgenuß umwandeln zu können.
Zeit ist nicht gleich Zeit
Natürlich steht es außer Frage, dass jeder Mensch täglich dieselbe „Menge“ Zeit zur Verfügung hat, nämlich 24 Stunden.
Zeit kann aber auf ganz unterschiedliche Art und Weise wahrgenommen und damit auch genutzt werden.
Sicher kennen Sie den Effekt oder das Gefühl, dass Ihre Zeit wie im Fluge vergeht, dass Ihre Zeit verrinnt oder Sie sich fragen, wo ist meine Zeit geblieben?
Im Gegensatz dazu gibt es auch Situationen in denen uns die Zeit lang wird, die Stunden einfach nicht vergehen wollen, oder man im positiven Sinne das Gefühl hat, dass der Tag gar nicht enden mag.
Offensichtlich kann man also ein und dieselbe Zeit unterschiedlich empfinden, denn eine Stunde bleibt eine Stunde. Dennoch kann eine Stunde vom Gefühl her ewig lang, oder viel zu schnell vorbei sein.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass unser Gehirn in extremen Gefahr- und Notsituationen auf das absolute Maximum an Leistungsfähigkeit „hochfährt“. In solchen Momenten (beispielsweise während eines Unfalls oder bei einem Hausbrand) erleben Menschen Sekunden wie in Zeitlupe (also verlängert), weil das Gehirn viel mehr Sinneseindrücke als im normalen Alltags-Modus verarbeitet.
So will es gewährleisten, dass wir uns in der Situation möglichst gut orientieren und damit retten können oder zumindest möglichst unversehrt bleiben und die richtigen Entscheidungen treffen können.
Es ist ein Überlebensinstinkt, durch den unser volles Gehirnpotential aktiviert wird. Auch hier sieht man also, dass Sekunden zwar Sekunden bleiben – sie werden aber je nach Situation, Befinden und mentalem Zustand des Menschen, der sie erlebt, als länger oder kürzer erfahren.
Dieses Prinzip der „Zeitdehnung“ kann man sich durch Training auch im Alltag zu Nutze machen, genau dafür ist die Essenz „Zeit“ aus der Reihe der „Essenzen des Bewusstseins“ gemacht und gedacht.
Die Essenz kann immer dann eingenommen werden, wenn man das Gefühl hat, keine Zeit zu haben, zu wenig Zeit zu haben und darüber in Stress kommt. Über die Einnahme der Essenz kommt es zu einer Verschiebung des Bewusstseins über die Zeit, die einem zur Verfügung steht, mit dem Ergebnis, dass sie sich „ausdehnt“ und plötzlich mehr in einer kürzeren Zeit getan werden kann, als man vielleicht vorher dachte oder berechnet hatte und was im „normalen“ Zeitrhythmus so vielleicht nicht zu schaffen gewesen wäre.
Für alle Menschen, die mit der Zeit -oder auch Zeiteinteilung- nicht gut zurechtkommen oder sich selbst mehr aus dem Stress der Zeit, dem Zeitdruck, herausnehmen wollen, ist diese Essenz ebenfalls geeignet.
Beispielsweise bei der Organisation einer Tagung, dem Verfassen einer Arbeit mit Deadline, bei Abgabeterminen oder festen Verabredungen, die man glaubt nicht einhalten zu können. Oder wenn man sich generell in Zeiten befindet, wo viel (oder mehr als sonst) erledigt werden muss.
Außerdem kann man die Wirkung der Zeitausdehnung nutzen, wenn man beispielsweise nur einen kurzen Zeitrahmen für ein persönliches Treffen mit einem lieben Freund hat, um diese Zeit als gedehnter und gehaltvoller, als „länger“ zu erleben und wahrzunehmen, sozusagen mehr auskosten und genießen zu können.
Die Essenz entwickelt Ihre Wirkung über die Kombination mit einer bestimmten Bewusstseinsübung, die Sie zur Essenz dazu erhalten. Sie trainieren damit Ihr Unterbewusstsein darauf, Zeit offener, weiter, ausgedehnter und unlimitiert wahrzunehmen und sie damit gleichzeitig tiefgreifender und effektiver nutzen zu können.
Indem Sie sich nicht mehr darauf fokussieren, was alles noch ansteht und eigentlich gar nicht zu schaffen ist, öffnen Sie den Raum für flüssiges Gelingen, glückliche Fügungen (z.B. Parkplätze in der überfüllten Stadt finden oder just in dem Moment an die Kasse kommen, wenn eine Neue geöffnet wird) und setzen Ihr Potential voll und ganz auf Gelingen.
Ich wünsche Ihnen, dass Sie entspannt und zufrieden mit Ihrer Zeit und Ihrem Zeitmanagement sind, vielleicht in Zukunft mit der Essenz „Zeit“ als temporärem Helfer und Unterstützer.
Herzlichst
Carmen Piltz
Hier finden Sie zu den Essenzen des Bewusstseins: https://essenzendesbewusstseins.de/
