Kryon - Lady Gaia - Meditation Energieübung.
von Barbara Bessen -
Lady Gaia, unsere Erde spricht.
Eine Meditation zur Übung für dich.
Ich möchte dich jetzt zu einer Übung in Form einer Meditation einladen, die dir zeigt und dich spüren lässt, wie du gleichzeitig die Energien von Mutter Erde und die der Quelle in deinem Körper integrieren kannst.
Für diese Meditation bitte ich dich, dir eine Wiese vorzustellen, eine Wiese, wie sie dir gefällt. Vielleicht ist es eine Wiese, die ganz in der Nähe deiner Wohnung oder weit entfernt in deinem Lieblingsurlaubsort ist.
Vielleicht hast du auch eine Fantasiewiese, einen Platz, den du dir selbst kreiert hast. Spüre das Gras unter deinen Füßen, stimme dich ganz ein auf diesen Platz. Lausche, ob du Vögel zwitschern hörst oder das Pfeifen des Windes.
Vielleicht ist ein See oder das Meer in der Nähe und du hörst das Rauschen der Wellen oder das Plätschern des Wassers. Nimm deine Umgebung intensiv wahr, verschaffe dir ein genaues Bild deiner Wiese.
Halte nun Ausschau nach einer Sitzgelegenheit. Dies könnte ein großer Stein sein, ein Baumstamm oder eine schöne Bank, die in der Nähe steht.
Du wirst eine Sitzmöglichkeit finden. Nimm Platz und genieße es einen Moment, dort zu sein. Dann spüre in deine Füße hinein, fühle, wie du barfuß den Erdboden berührst. Jetzt bitte in reiner Absicht die Erde um stärkende Energien, möglicherweise hast du auch ein bestimmtes Anliegen, weil ein Körperteil verspannt ist, du erschöpft von der vielen Arbeit bist etc. Konzentriere dich nun auf deine Füße und spüre, wie wunderbare Energie in sie hineinströmt.
Beginnend bei deinen Fußsohlen, geht sie weiter in deine Unterschenkel. Die Energie kann kühl oder warm sein, kann mit einer kraftvollen Wärme verbunden sein und ein Kribbeln oder Vibrieren hervorrufen.
Genieße, wie die Energie in deine Knie, deine Oberschenkel, in deinen Bauch fließt. Wenn du Blockaden im Bauchbereich hast, wie das bei vielen Menschen der Fall ist, dann wirst du bemerken, dass die Erdkraft dort ein wenig verweilt und den Bereich reinigt.
Das kann einen Druck in dir erzeugen, Tränen können kullern, um dann in einer schönen Entspannung zu enden. Lass einfach los.
Die Energie strömt klärend in deinen Solarplexus und geht von hier hoch in dein Herz. Hier verweilt sie und bildet ein großes Feld wie eine Sonne.
Genieße dieses Gefühl. Wenn du bereit mit bist der Meditation fortzufahren, konzentriere dich auf deinen Kopf und nimm wahr, wie die göttliche Energie aus der Quelle oben eintritt.
Vielleicht bemerkst du, dass sich diese kraftvolle Energie anders anfühlt. Ich glaube, sie kommt dir leichter, fast schwebend vor.
Beobachte nun, wie sie ihren Lauf nimmt und deinen ganzen Kopf durchflutet, dabei an einigen Punkten, vielleicht in der Mitte bei der Zirbeldrüse, verweilt und etwas in Gang setzt.
Vielleicht werden deine Gehirnhälften synchronisiert. Das mag sich so anfühlen, als würden sie verschoben werden. Lass es geschehen, ohne es zu werten.
Die Energie fließt weiter in dein Drittes Auge und löst vielleicht dort eine Blockade auf. Weiter geht es in den Kehlkopf. Auch dies ist ein wichtiger Punkt, der viel Klärung braucht. Fühle hinein und beobachte, was geschieht.
Auf dem Weg zum Herzen aktiviert die Energie etwas in deiner Thymusdrüse und fließt dann weiter Richtung Erdsonne.
Nun vereinigen sich die beiden Energien in deinem Herzbereich, sie verschmelzen zu einer großen Sonne. Verweile in dieser starken Kraft, solange du möchtest.
In verkürzter Form kannst du diese Meditation auch in einer Arbeitspause oder zu anderen Gelegenheiten ausführen, wenn deine Zeit knapp bemessen ist.
Im kommenden Beitrag stelle ich Dir die Meditation „der Erde sind keine Grenzen gesetzt“ vor.
Herzlichst Barbara Bessen
