Das Stirn Chakra- Raum und Zeit
von Stefanie Menzel
Das Stirn Chakra liegt mittig auf der Stirn. Ist dieses Chakra vorne und hinten geöffnet, findest Du Dich gut in Raum und Zeit zurecht.
Bei geöffnetem Stirn Chakra bist Du immer zur rechten Zeit am rechten Ort. Du hast ein sicheres inneres Zeitgefühl, bist pünktlich und hast einen guten Orientierungssinn.
Ein blockiertes Stirn Chakra kannst Du daran erkennen, dass Du oft zu spät oder zu früh Dein Ziel erreichst und Dich verirrst oder Orte gar nicht finden kannst.
Du kannst die folgende Meditation als Übung täglich machen und dir für deinen Alltag Kraft holen.
Folge den einfachen Anweisungen der Meditation und du wirst schon bald eine deutliche Veränderung in deinem Bewusstseinsfeld fühlen und deinen eigenen Kräften für deine Lebensgestaltung wieder Vertrauen schenken.
© Bild Stirn Chakra - Alle Bilder unterliegen dem Kopierschutz/Copyright von Stefanie Menzel
Die Stirn Chakra Meditation
Setze dich nun entspannt hin, stell beide Füße auf dem Boden auf und atme tief durch die Nase ein und durch den Mund aus.
Lass den Atemstrom deine Bauchdecke anheben und spüre, wie sich dein Körper mehr und mehr entspannt.
Lege beide Hände entspannt auf Deine Oberschenkel und halte jeweils Daumen und Zeigefingerspitzen aneinander.
Schau dir das violette Bild vom Stirn Chakra an und stell dir vor deinem inneren Auge vor, wie du ein Glas mit einer violetten Flüssigkeit bis an den Rand auffüllst.
Sobald du das Glas in deiner Vorstellung aufgefüllt hast, spürst du in deinen Körper hinein.
Dein Stirn Chakra ist nun vorne und hinten geöffnet, die Energie fließt und gibt dir ein entspanntes und wohliges Gefühl.
Wenn du willst kannst du diese intensive Bewusstseinsarbeit für das Jahr 2012 durch meine Meditations- CDs unterstützen und noch mehr über die wichtige Aufgaben der Chakren in meinen Büchern nachlesen.
Deine Stefanie Menzel
