Genuss für den Körper, Balsam für die Seele - Authentisches Ayurveda & Intensivcoaching
von Sylvia Bieber -
Genuss für den Körper, Balsam für die Seele
Authentisches Ayurveda & Intensivcoaching – und neue Möglichkeiten entstehen
Wenn Ayurveda und intensives Spirituelles MentalCoaching, weit ab vom Alltag eine Symbiose eingehen, können sowohl der Körper, als auch die Seele genesen. Neue Sicht- und Verhaltensweisen zu initiieren ist das Ziel einer kleinen Auszeit in der gesunden Luft des Kurstädtchens Bad Orb in Hessen. Sie haben die Chance, neue Erkenntnisse zu gewinnen und gehen möglicherweise erste Schritte auf jungfräulichen Verhaltenswegen.
Es ist nicht mehr zu übersehen, der Herbst ist eingezogen. Die Blätter an den Bäumen sind schon bunt, im Wald riecht es nach Pilzen, die Tage werden kürzer und die Nächte länger. Sonne, Wind und Regen wechseln sich ab. Veränderungen lassen sich auch in uns feststellen.
Unsere Verdauung wird schwächer oder unregelmäßiger. Rohkost, die uns den ganzen Sommer über mehr oder weniger problemlos bekommen ist, führt nun womöglich zu Blähungen, Verstopfungen oder Müdigkeit. Auch die Haut ist nicht mehr so geschmeidig und zart. Rau und trocken fühlt sie sich an, braucht mehr Pflege und Feuchtigkeit.
So mancher spürt nun auch vermehrt seine Gelenke und die Stimmung rutscht leichter sorgenvoll ab. Wenn dann auch noch Probleme privater, beruflicher oder persönlicher Natur gegeben sind, ist es ratsam, frühzeitig gegenzusteuern. Bevor sich Symptome in Krankheiten manifestieren oder die Probleme über den Kopf wachsen, gilt es zu handeln. Dieses Handeln kann in ayurvedischen Anwendungen in Verbindung mit spirituellem MentalCoaching bestehen.
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist es eine Einheit von Körper, Sinnen, Verstand und Seele. Deshalb versteht sich Ayurveda – anders als die westliche Medizin – als ganzheitliches Heilsystem. Dessen Geschichte reicht etwa 5000 Jahre zurück und hat seine Ursprünge in Indien – einem Land, das Heimat einer ausgeprägten Spiritualität ist. Ayurveda, das übersetzt „Das Wissen vom Leben“ bedeutet, betrachtet daher die menschliche Gesundheit und Krankheit mit all ihren physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekten.
Diese Heilkunst basiert auf dem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Aber auch auf Respekt vor Menschen, Tieren und der Umwelt. Dies sind die essentiellen Bestandteile der Ayurveda-Philosophie, die für ein gesundes und zufriedenes Leben stehen.
Was ist Spirituelles MentalCoaching?
Coaching ist eine geeignete Methode, um Klarheit über die eigenen Werte und Ziele in den unterschiedlichsten Bereichen zu gewinnen und aufeinander abzustimmen. Darüber hinaus Konflikte zu lösen und somit insgesamt erfüllter und zufriedener zu leben. In jedem Menschen schlummern unendliche Potenziale.
Oft sind sie einfach überlagert. Von Zwängen, alten Glaubenssätzen und Mustern, die meist von den Eltern übernommen wurden. Von Verstrickungen, von denen keiner etwas ahnt und vor allem von festgefahrenen Denkweisen und Vorannahmen. Wer den ersten Schritt ins Unbekannte wagt, wird schnell erfahren: Die eigenen Probleme sind gar nicht unüberwindbar. Sie sind vielmehr Aufträge und Herausforderungen, denen man sich stellen darf. Nicht muss. Darf! Weil sie uns Schritt für Schritt zu unserer eigenen Persönlichkeit und unserem unendlichen Potenzial führen.
Auch der Übergang der Jahreszeiten ist eine tägliche Herausforderung und erfordert hohe Achtsamkeit auf den eigenen Körper, die eigenen Empfindungen und auf all das, was um uns herum täglich geschieht. Deshalb erhalten Sie bei dieser kleinen Auszeit ayurvedische Anwendungen in Verbindung mit der entsprechenden Ernährung. Sie fühlen Ihren Körper im Yoga und Ihren Geist in der Meditation. Im Coaching erfahren Sie neuen Möglichkeiten für die Themen Ihres Alltags.
Informationen finden Sie hier: Genuss für den Körper, Balsam für die Seele - Authentisches Ayurveda & Intensivcoaching – und neue Möglichkeiten entstehen
Herzlichst
Ihre Sylvia Bieber
www.sylvia-bieber.de
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